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Não se esqueça que você vem sempre em primeiro lugar, cuide-se. Comece adotando pequenos comportamentos, eles vão gerar grandes benefícios! Alguns comportamentos de autocuidado são importantes para mantermos nossa saúde e nossa qualidade de vida em dia. ✨ #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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🤣🤣 Meu deus, está certo isso? É o famoso Deus me livre mas quem me dera! Você e quem? 👇🏻 Marca o @ do love aqui nos comentários e vamos de Feliz Dia dos Namorados!!! 🥰❤️ #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #memes #frases #engraçado #diadosnamorados #namorado
Para fazer essa delícia, você só precisa de 👉🏻 🐙 500g de polvo limpo 🐙 5 xícaras (chá) de água morno 🐙 1 cubo de caldo de legumes 🐙 4 colheres (sopa) de azeite 🐙 2 dentes de alho picados 🐙 1 cebola picada 🐙 1 colher (café) de açafrão 🐙 2 xícaras (chá) de arroz branco lavado e escorrido 🐙 1 maço de brocólis picado 🐙 sal a gosto Como fazer? 1) Aqueça uma panela grande com água, em fogo médio, e escalde o polvo por 5 minutos, depois retire e corte em anéis e reserve. 2) Misture a água morna com o caldo de legumes e mantenha aquecido, depois aqueça uma panela com o azeite, em fogo médio e frite o alho, a cebola, a açafrão e o arroz por 3 minutos. 3) Junte o polvo reservado e refogue, acrescente metade da água com o caldo e cozinhe até secar. Depois, adicione o brócolis, tempere com sal, adicione o restante da água e cozinhe em fogo baixo, com a panela tampada, até secar a água e os ingredientes amaciarem. 4) Se precisar, adicione mais água para terminar o cozimento, depois transfira para uma travessa e sirva em seguida! 😉 #ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood #peixes #pescados
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Em primeiro lugar se lembre que não tem nada de errado parar tudo e prestar atenção em si próprio, quando se encontrar focado no trabalho ou em resolver algum problema pessoal, pare um pouco e respire, clareie seus pensamentos isso fará toda a diferença! Faça meditação, exercícios físicos e claro procure ajuda de um psicólogo, você não precisa passar por isso sozinho! #AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade
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Vamos falar de uma opção presenteável para o Natal? A @galisteuoficial é símbolo da mulher moderna e faz parte do portfólio de celebridades da Jequiti. Seus perfumes são sucessos garantidos de venda! Com muita personalidade e autenticidade, o perfume Adriane Galisteu vem em um frasco moderno e contemporâneo. O caminho olfativo é Chypre Vibrante, e proporciona uma mistura de frutas vermelhas, combinadas a notas de camurça que dão mais personalidade à fragrância. #PraTodosVerem: A imagem mostra a artista Adriane Galisteu segurando o seu perfume Adriane Galisteu Original em fundo branco e neutro. #ahazoujequiti #ahazourevenda

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